维生素K2介绍

问：什么是维生素 K2

答：维生素 K2，也称为甲基萘醌，是一种通过调节钙代谢来改善骨骼和心血管健康的维生素。

答：维生素 K2 MK7（menaquinone-7）是维生素 K 的一种形式。

维生素 K 是一款脂溶性维生素，根据它的侧链形式可以细分为维生素 K1(叶绿醌)和维生素K2(甲基萘醌) 叶绿醌主要在植物中进行合成，而甲基萘醌则由微生物进行合成。

维生素K2体内所存在的，并且已经商业化的维生素K2有 MK-4和MK-7两种，黄油、芝士中主要为MK-4形式，纳豆、韩国发酵大豆酱等发酵食品中主要为MK-7形式。

维生素k2 MK-7通过羧化作用激活骨钙素和基质蛋白。被激活的骨钙素与骨钙结合，将钙运送至骨骼中，帮助骨骼的钙收，改善骨骼健康。

当我们一起服用维生素K2和钙补充剂时，可以帮助钙正确地流向骨骼，有效促进骨骼的生长，对骨密度有所帮助，同时可以防止因血管或者心
脏的冠状动脉发生钙沉积而引发的心脏疾病。